Реабилитация после перелома шейки бедра

Реабилитация после перелома шейки бедра

Перелом шейки бедра – это один из самых распространенных видов перелома бедренной кости. Бедренная кость, довольно-таки самая мощная и большая по величине кость в человеческом теле.

Участок кости, находящийся между трубчатой частью и круглой головкой, которая входит во впадину тазовой кости, образовывающий тазобедренный сустав – называется шейкой бедра.

При травмах и падениях, под воздействием сильного давления, шейка бедра может сломаться.

Такой перелом, часто встречается у людей преклонного возраста, так как эта категория, наиболее подвержена падениям, из-за нарушения чувства равновесия. Такие переломы бывают небольшие (без смещения кости), а также сложные (со смещением) обломков кости.

Значение правильной реабилитации

Главным условием восстановления и возвращения к нормальному образу жизни, является правильная реабилитация после операции.

Потому как, эта травма требует восстановления, в течение длительного периода, то реабилитация после перелома шейки бедра направлена на ряд реабилитационных мер, которые восстанавливают потерянные функции поврежденного сустава.

Заживление костей после перелома, может затянуться до полугода и дольше.

Пациент после перелома шейки бедра

За это время, человек, получивший данную травму, испытывает сильные боли, в его организме происходят легочные и трофические осложнения.

Поэтому, так важно, начать реабилитационные мероприятия, как можно раньше, благодаря которым, происходит быстрое восстановление двигательной активности.

Комплекс первых процедур и занятий, лечащий врач может назначить уже через неделю.

Основные виды реабилитации

Полное восстановление зависит от правильного лечения и ухода, и может длиться до 12 месяцев. Все зависит от состояния организма человека, осложнений при переломе и желании больного работать над собой.

К основным видам реабилитации относятся:

1. массаж;
2. гимнастика;
3. правильное питание.

Массаж

Лечебный массаж – это одна из важных составляющих восстанавливающего курса при переломе шейки бедра.

К массажу приступают уже на вторые и третьи сутки после операции, делая вначале массаж поясницы и не поврежденной ноги, а уже потом постепенно переходят на травмированную ногу, сосредоточив особенное внимание на бедре и тазобедренном суставе.

Гимнастика

В процессе реабилитации, гимнастика очень важна. Например, для профилактики застоя в легких, пострадавшему, находящемуся в лежачем положении, назначают дыхательную гимнастику.

А с помощью лечебной физкультуры, пациенту довольно быстро удается повысить тонус ослабленных мышц и активизировать подвижность.

Гимнастика после перелома шейки бедра

Также, гимнастические упражнения помогают разработать отдельные участки тела, уменьшить отечность, предотвратить тромбообразование, улучшить правильную циркуляцию крови в конечностях.

Питание

Для поддержания нормального веса, очень важно придерживаться правильного, умеренного питания, отдавая предпочтение пище, которая содержит белок и жиры, находящиеся в морепродуктах, не допуская увеличения массы тела.

Лишний вес не желателен, так как это будет дополнительная нагрузка на сустав, а плохое питание – приведет к упадку сил и длительному восстановлению.

Гимнастические упражнения

Упражнения на спине

Данная лечебная гимнастика, помогает восстановить функции ходьбы у больных любого возраста.

Ниже приведены следующие упражнения:

• Лежа на спине, чередовать напряжение и расслабление мышц бедра;
• Находясь в том же положении, схватится руками за край кровати и стопой больной ноги упереться в специальную подставку;
• С помощью постороннего человека, в положении лежа на спине, нужно переворачиваться сначала на живот и обратно на спину, потом с одного бока на другой;
• Согнув здоровую ногу в колене, необходимо медленно приподнимать больную ногу над кроватью, выполняя упражнение несколько раз в день.

Стоя

1. Опираясь на здоровую ногу, выполнять плавные покачивания больной ногой назад и вперед, рисуя в воздухе восьмерку;
2. Стоя возле кровати, выполнять наклоны туловища вперед, согнув здоровую ногу, а больную отвести назад, упражнение делать по несколько раз;
3. Позже, пациент уже может делать первые шаги с помощью ходунков и трости.

Реабилитационные мероприятия

С использованием стула

• Сидя на стуле, поставить обе стопы на пол, а колени раздвинуть в стороны на ширине плеч. Колени очень медленно сводят вместе и разводят в стороны;
• Также, сидя на стуле, можно выполнять упражнение «велосипед», плавно двигая ногами в воздухе;
• Сидя на стуле, делать медленные, короткие подъемы вверх, опираясь на поручни;

Упражнения с Дроздовой

1. Имитация ходьбы лежа на спине, увеличивая подъем колен;
2. Имитация ходьбы сидя на стуле, во время упражнения необходимо поглаживать бедра руками, а стопы ног поднимать и опускать на пол;
3. Нужно встать на четвереньки на кровать, и постепенно совершать плавные покачивания тазобедренного сустава назад и вперед;
4. Стоя двумя ногами на полу, делать легкие пружинистые движения, раскачивая постепенно тазобедренный сустав в разные стороны.

Видео: Перелом шейки бедра, упражнения с Дроздовой

Массаж

Во время реабилитации после перелома шейки бедра, главной задачей массажа, является борьба с нарушением питания в тканях, из-за вынужденного покоя ноги.

Массажные процедуры помогают улучшить кровообращение и обменные процессы в неподвижной части тела.

Индивидуально для больного, лечащим врачом разрабатываются и подбираются конкретные методики.

Особенности массажа после перелома шейки бедра

Сразу же после операции, массаж проводят очень осторожно, не меняя положения больного.

Когда гипс уже будет снят, можно будет делать более интенсивный массаж поясницы, бедра и всей ноги пациента.

Особенности массажа после перелома шейки бедра

Если больной находится в больнице, проведение массажа проходит ежедневно.

В условиях домашней реабилитации, пациенту назначают массаж определенными курсами.

Правильное питание

Меню пациента, перенесшего травму бедра, должно быть диетическим, разнообразным и сбалансированным. Противопоказан прием острой, жирной, соленой, жареной, копченой и тяжелой пищи.

Еда должна быть не только питательной и полезной, но и легкой.

Правильное питание после перелома шейки бедра

В рацион продуктов обязательно включают растительную клетчатку, которая помогает справиться с запорами, улучшить аппетит и повысить иммунитет.

Людям, страдающим остеопорозом, рекомендуется составлять меню с большим содержанием кальция и коллагена.

Заключение

Перелом шейки бедра – это стресс и большое испытание для организма человека.

Поэтому, в составе реабилитационных мероприятий должны присутствовать не только физические упражнения, массаж, прием лекарств и правильное питание, но и помощь медицинских специалистов, а также родственников и близких людей, для дальнейшего прохождения реабилитации в домашних условиях.

P.S. Если Вы искали специальное учреждение для реабилитации – напишите нам, мы постараемся Вам помочь решить проблему!

Видео: Реабилитация по методу А. Гринштата (Перелом шейки бедра)