Преждевременное старение организма человека – основные причины и теории

Преждевременное старение организма человека – основные причины и теории

Процесс естественного старения организма неизбежен для каждого человека.

Но в медицинской терминологии существует понятие преждевременного старения организма, которое вызывается под воздействием окружающих факторов.

Причины преждевременного старения

На преждевременное старение организма влияет масса, как физиологических причин, так и эмоциональных факторов.

Физиологические

Преждевременное старение может быть вызвано рядом таких заболеваний, как:

1. Склероз сосудов головного мозга.
2. Язвенная болезнь.
3. Сахарный диабет.
4. Иммунная недостаточность.
5. Туберкулёз.

Помимо заболеваний провоцировать преждевременное старение организма может аутоинтоксикация.

Имеется в виду, что в процессе жизнедеятельности организм каждого человека вырабатывает токсины, которые затем им же и выводятся.

При нарушении этой функции токсины остаются в организме, всасываются в кровь и постепенно способствуют старению. Ускорить процесс могут и свободные радикалы, которые провоцируют развитие атеросклероза или инсульта.

Эмоционально-психологические

Преждевременное старение вызывается обилием стрессовых и нервных ситуаций.

Большую опасность для человека представляет хронический стресс, который провоцирует психовегетативное истощение организма.

При частых стрессах истощаются энергетические запасы организма, изменяется количество нейронов (нервных клеток).

Из-за уменьшения нейронов угнетаются и уменьшаются защитные свойства иммунной системы.

Подобная ситуация проявляется на физиологическом уровне, так как снижение антиоксидантной защиты влияет на работу всех органов человека.

Преждевременное старение организма на психоэмоциональном уровне зависит от функционирования центральной нервной системы.

Процесс преждевременного старения организма

Регуляция функции ЦНС происходит через вегетативные и эндокринные системы, поэтому в случае наступления сбоев работы в ЦНР наблюдается ухудшение работоспособности других систем.

Для нормальной работы головного мозга человек должен находится в спокойном состоянии. При стрессах и нервных ситуациях нейроны перевозбуждаются, провоцируя чрезмерную активацию всех органов.

Стрессы вызывают тонус сосудов, происходит их сужение, поэтому ткани и клетки не получают необходимого количества кислорода.
Нервное напряжение очень негативно влияет не только на психоэмоциональное состояние, но и на внешний вид человека.

Постоянные стрессы провоцируют проблемы с кожей, появление морщин, выпадение и ломкость волос и ногтей.

Также переживания являются причиной бессонниц, головных болей, расстройств пищеварения и ощущения постоянной усталости.

*Читайте также: Преждевременное старение кожи: причины развития патологии

Другие причины

На процесс преждевременного старения также влияют вредные привычки, такие как курение или употребление спиртных напитков.

Данные привычки провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы:

• Ишемическая болезнь сердца.
• Гастрит.
• Панкреатит.
• Повышенное артериальное давление.

Немаловажную роль играет полноценный сон. Люди, которые ограничивают свой сон (меньше 8 часов в сутки) становятся раздражительными.

Неправильное питание также может послужить фактом преждевременного старения. Недостаток витаминов, необходимых макро и микроэлементов приводит к нарушению работы многих органов.

Профилактика преждевременного старения организма

Остановить преждевременное старение организма можно посредством оптимизации активности работы всех внутренних органов человека.

Профилактика преждевременного старения организма заключается в отказе от вредных привычек, нормальном полноценном сне и правильном питании.

Рацион должен состоять преимущественно из натуральных продуктов. Желательно исключить все генномодифицированные продукты и химические добавки.

Резкое старение организма непредсказуемый процесс

Для контролирования процессов старения необходимо следить за уровнем половых гормонов.

Эстроген – главный гормон, влияющий на качество волос и кожи. Его недостаток провоцирует появление морщин и дряблость кожи лица и рук.

Медики уверяют, что для сохранения молодости нужно отрегулировать свой питьевой режим.

Для нормального функционирования всех органов человеку необходимо выпивать больше 2 литров простой питьевой воды. Она насыщает кожу влагой, не дает ей преждевременно обвиснуть.

Заключение

Для сохранения молодости также рекомендовано регулярно заниматься спортом и прогуливаться по свежему воздуху для насыщения клеток кислородом.

Видео: Что вызывает преждевременное старение человека – Причины старения и как замедлить старение тела