Последствия неправильного питания в пожилом возрасте

Последствия неправильного питания в пожилом возрасте

Неправильное питание в пожилом возрасте является причиной развития многих заболеваний, которые только усугубляют самочувствие человека.

Неправильное питание приводит к замедлению метаболических процессов и ухудшению работоспособности желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Изменения в организме с возрастом

На фоне физиологического старения организма происходит снижение способности регуляции биологических процессов.

У пожилых людей постепенно ухудшается работа почек, лёгких и сердца по причине уменьшения количества клеток, которые в процессе старения просто погибают.

Данный процесс также провоцирует уменьшение мышечной массы.

Иммунная система пожилых людей после 55 лет также ослабевает по причине дисфункции тимуса (орган, который выделяет Т-лимфоциты, призванные бороться с вирусами и бактериями).

Желудок в пожилом возрасте снижает выработку кислоты, поэтому принимаемая пища сложнее переваривается. Снижается также и перистальтика кишечника, что приводит к частым запорам.

В преклонном возрасте замедляется метаболизм, обменные процессы происходят медленнее, ускоряется откладывание жировой ткани из-за потребления углеводов вместо переработки их в энергию.

К чему приводит неправильное питание в пожилом возрасте

Последствия неправильного питания проявляются в нарушении функционирования многих органов.

Чаще всего неправильное питание, а именно чрезмерное потребление высококалорийной пищи, приводит к ожирению, которое может провоцировать развитие сахарного диабета 2 типа или заболевания сердца.

Ели в рационе человека преобладают рафинированные углеводы, то в скором времени он столкнётся с такими заболеваниями, как панкреатит (воспаление поджелудочной железы) или атеросклероз (хроническое заболевание артерий).

Дефицит аскорбиновой кислоты приводит к понижению защитных свойств иммунной системы, поэтому человек чаще подвергается простудным и вирусным заболеваниям.

Недостаток витамина С и железа приводит к анемии, а дефицит витамина Е провоцирует нарушения кровообращения.

Ожирение – как последствия неправильного питания

Также недостаток полезных микро и макроэлементов проявляется в частых нервных расстройствах.

При недостаточном количестве кальция развивается остеопороз (снижение плотности костной системы человека).

При чрезмерном потреблении соли у человека проявляются проблемы с повышенным артериальным давлением.

Какие болезни могут проявиться вследствие неправильного питания:

1. Гастрит (воспаление слизистой желудка).
2. Язва (поражение слизистой оболочки желудка).
3. Почечная недостаточность (нарушение функции почек).
4. Кахексия (истощение организма).
5. Квашиоркор (дистрофия на фоне недостатка белков).
6. Эндемический зоб (увеличение щитовидной железы).
7. Анемия (уменьшение концентрации гемоглобина в крови).

Заключение

Проблемы неправильного питания у большинства людей возникают по причине гастрономических пристрастий к тем или иным продуктам.

Многие знают, что жирная еда не несет пользы для здоровья, а наоборот усугубляет течение сопутствующих заболеваний.

Вторая причина неправильного питания связана с незнанием основ составления полезного рациона.

Многие специалисты уверяют, что люди преклонного возраста неправильно питаются по банальной причине экономии, поэтому их организм не получает всех необходимых макро и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования органов.

Согласно исследованиям проблема неправильного питания больше всего распространена в США и в некоторых странах Европы.

Исследования показали, что приверженность населения к жирной, вредной пище и фаст-фуду приводит к набору избыточной массы, которая затем проявляется в виде ожирения и грозит человеку немалыми проблемами со здоровьем.

Видео: Неправильное питание может иметь печальные последствия