Креольский бамбуковый массаж: особенности техники исполнения

Креольский бамбуковый массаж: особенности техники исполнения

Бамбуковый массаж – это относительно новая техника выполнения массажа при помощи палок бамбука.

На территории России он появился только несколько лет назад, поэтому многие о подобной процедуре даже не слышали.

Бамбуковый массаж пользуется огромной популярностью в странах Азии. Особенно это касается курортных и туристических государств, таких как Индонезия, Китай, Япония и Таиланд. В этих республиках бамбуковый массаж практикуется уже много сотен лет.

История изобретения креольского массажа бамбуковыми палочками

Массаж бамбуковыми палочками использовался ещё древними племенами Африки и Америки. С помощью палок этого растения люди снимали усталость, тонизировали мышцы и восстанавливали организм.

Большее распространение данный вид массажа получил в Японии. Его использовали преимущественно для самураев после длительных боев и незначительных повреждений. Подобные процедуры помогают быстро вернуть силы.

История креольского массажа бамбуковыми палочками началась на острове Маврикий, который находится в Индийском океане.

Расслабленная обстановка для креольского массажа

Согласно исследованиям данный вид массажа начал практиковаться местным населением более 5 000 лет назад.

В то время территорию Маврикия населяли креолы. Это особая раса, которая появилась вследствие смешанных браков людей с европейской внешностью и африканцами.

В России креольский массаж появился недавно, но историки уверяют, что ещё на территории Древней Руси использовалась бамбуковая древесина для создания веников для бани.

Воздействие на организм человека

Данный вид массажа помогает улучшить кровообращение, стимулирует выработку коллагена, делает кожу более упругой и эластичной, восстанавливает обмен веществ, улучшает лимфооток.

Растирание и воздействие бамбуковыми предметами улучшает доставку кислорода к тканям, вследствие чего происходит омоложение и восстановление организма.

Данный вид массажа отлично корректирует контуры тела, избавляет от целлюлита.

Эффект от бамбукового массажа:

1. Активизация обменных процессов.
2. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

В волокнах бамбука присутствует кремниевая кислота. При контакте с кожей она выделяется и оказывает благотворный эффект на кожный покров, который проявляется в более быстром заживлении ран и выравнивании кожи.

Виды массажа

Бамбуковые веники

Массаж бамбуковыми вениками подразумевает под собой использование обилия тоненьких бамбуковых палочек, которые связаны в пучок.

Креольский массаж бамбуковыми вениками

Длина каждого прутика примерно 30 сантиметров. Данная процедура очень популярна в Таиланде, поэтому получила название тайский массаж.

Бамбуковые палочки

Китайский массаж – это воздействие бамбуковыми палками. Палочки во время процедуры ритмично простукиваются по телу человека.

Массаж бамбуковыми палочками предусматривает использование бамбуковых палок длиной от 35 до 40 сантиметров и диаметром примерно в 3–4 сантиметра.

Бамбуковые палки для массажа наполняются песком или зерном. Наполнение необходимо в обязательном случае. Это позволяет утяжелить палочку, а также создаёт уникальный звуковой эффект, который также расслабляет и успокаивает человека.

Техника выполнения массажа

Данная процедура направлена на оздоровление и релаксацию, поэтому она проводится в отдельном помещении под негромкую музыку. Звуки и мелодии подбираются исходя из типа массажа.

Главная цель подготовки к процедуре – это полное расслабление человека, поэтому перед ней массажист разогревает тело до лёгкой гиперемии, которая проявляется покраснением на кожном покрове человека. Гиперемия возникает из-за переполнения кровью сосудов.

Первый этап выполнения процедуры проходит очень спокойно. Массажист  вибрационными и поглаживающими движениями разминает тело. Затем наносится массажное масло.

Оно подбирается исходя из цели процедуры. Использование масла помогает обеспечить эффект скольжения, поэтому кожный покров от воздействия бамбуковых изделий не травмируется.

Массаж начинается со стоп. Изначально массажист выполняет лёгкие удары палками примерно со скоростью 100 ударов в минуту. Удары не ощущаются болью, ведь они наносятся по касательной, поэтому человек ощущает только вибрацию.

Затем палки прокатываются по телу человека, делаются выкручивающие и выжимающие движения. Подобная техника помогает максимально воздействовать на мышцы.

Если процедура направлена на устранение целлюлита, то особое внимание уделяется проработке ягодиц, бёдер и ног.

Массаж бамбуковыми палочками

При массаже живота стоит помнить, что его следует выполнять только на голодный желудок. Постукивания производятся строго по часовой стрелке. Затем на животе делаются приёмы перекатывания и разминания.

Массаж шеи делается без помощи массажиста. Человеку необходимо лечь на спину, а под шею положить бамбуковую палку и делать вращающие движения головой. Воздействовать на шею и шейные позвонки палками в положении лёжа на животе строго запрещается.

Массаж бамбуковыми вениками лучше делать после посещения бани или сауны, когда кожа распарилась. Протокол выполнения массажа бамбуковыми вениками подразумевает предварительное нагревание прутиков горячим воздухом.

Техника выполнения очень напоминает распаривание в русской бане. Массажист похлопывающими движениями наносит безболезненные удары по телу человека.

Частота хлопков периодически меняется. Это делается для большей эффективности влияния масла и расслабления человека.

После этого массажист выполняет поглаживающие движениями, массажируя тем самым основные точки на теле человека.

В среднем для проявления эффекта потребуется не меньше 15 сеансов. Процедуру разрешено проводить каждый день.

Выбор масла

Базовое масло является неотъемлемой частью массажа. В него добавляется 2–3 капли эфирного масла. В чистом виде эфирное масло никогда не используется для массажа.

Многие полагают, что все масла одинаковые, но это не так. Они отличаются не только по способу изготовления. Каждое масло имеет свои преимущества и показания к применению.

Эфирное масло герани для бамбукового массажа

Так использование масла герани помогает успокоить нервную систему, а грейпфрутовое активно борется с лишним весом и целлюлитом. Масло апельсина или мандарина ускоряет кровообращение, улучшает эластичность кожи.

Для избавления от лишних килограммов используется масло кедра, лимона, кипариса, гвоздики и лаванды. Масло можжевельника отлично выводит токсины.

Показания и противопоказания

Прямых показаний к данному виду массажа нет. Он используется при усталости, тонусе мышц. Рекомендован для лечения ожирения.

Стоит помнить, что данная процедура противопоказана при наличии таких заболеваний, как:

• Дерматологические заболевания.
• Вирус иммунодефицита человека.
• Варикозное расширение вен.
• Туберкулёз.
• Наличие камней в почках.
• Пиелонефрит.
• Панкреатит.
• Ангина.
• Острая респираторная вирусная инфекция.
• Гипертония.
• Мигрень.

Запрещено применять данную процедуру людям с заболеваниями крови.

Противопоказаниями также являются период вынашивания ребёнка, менструации и повышенная температура тела.

Заключение

Согласно отзывам массаж бамбуковыми палочками эффективно помогает не только расслабиться, но и снять болезненные ощущения, вызванные хроническими заболеваниями.

Данная процедура хорошо зарекомендовала себя в лечении ожирения и устранении «апельсиновой корки» у женщин.

Видео: Креольский массаж бамбуковыми палочками