Ходунки для пожилых и инвалидов: все, что нужно знать при выборе

Ходунки для пожилых и инвалидов: все, что нужно знать при выборе

Пожилые люди и инвалиды часто сталкиваются со старением мышц, которое снижает их двигательную способность, лишая возможности самостоятельного передвижения. Естественный выход, приходящий на ум в первую очередь – не напрягаться лишний раз и беречь без того изношенные конечности.

Однако, если человек прекратит всякие попытки восстановить силу и упругость мышц, то последствия будут необратимыми – вплоть до полной атрофированности. Именно поэтому ученые разработали специальное приспособление – ходунки.

Их основная функция – улучшение состояния больного посредством двигательной деятельности. Они активно участвуют в процессе реабилитации, направляя и ускоряя его.

Немного истории

Свою историю ходунки начинают с 15-го века, когда они активно стали использоваться для младенцев, о чем свидетельствуют многие произведения живописи (например, картина известного нидерландского живописца «Младенец Иисус с ходунками»).

Стоит также отметить: изначально, ходунки изобретались для детей, чтобы как можно скорее обучить их самостоятельному передвижению, снизить нагрузку на позвоночник и неразвитые мышцы.

Ходунки старинные

Для взрослых ходунки, в том виде, в котором мы привыкли их видеть в настоящее время, начали использовать со второй половины 20-го века, после Второй Мировой Войны.

Их распространение началось в США, распространившись затем в России, Германии, Франции и другие страны.  В разных странах они получили различные названия, основные из которых ходунки и рама Зиммера (впоследствии Рамой Зиммера стала называться одноименная компания по производству ходунков).

Преимущества и недостатки ходунков

Ходунки обладают бесспорными преимуществами перед другими средствами поддержки – тростями и костылями. Одно из самых значимых – большая степень опоры и устойчивости ходунков.

Благодаря большей площади ходунки лучше держаться в вертикальном положении, защищая пожилых людей или людей с ограниченными возможностями от нежелательных травм и повреждений.

Другое, не менее важное преимущество, – это широкий выбор ходунков. Используя трость или костыли, все, что вы можете выбрать в них, сводится к материалу ручки и размеру. В то время как ходунки можно подобрать в зависимости от заболевания или каких-либо индивидуальных предпочтений.

Ходунки для взрослых

Также ходунки позволяют развивать ножные мышцы, распределяя нагрузку равномерно при передвижении и защищая пациента от перегруженности и утомляемости мышц.

Однако, есть и некоторые негативные черты. Ходунки более массивны, сложны в перемещении (например, спуск по лестнице) и при транспортировке. Но эти недостатки с избытком компенсируются плюсами и преимуществами ходунков.

Подводя итог всему вышесказанному, можно с уверенностью сказать, что ходунки обладают бесспорными преимуществами, однако большим плюсом будет использование вместе с ними костылей или трости.

Ходунки позволяют чередовать нагрузки, разнообразить двигательную активность и добиться наилучшего результата.

Видео: Ходунки складные шагающие взрослые

Виды ходунков

Среди всего многообразия моделей ходунков выделяют несколько основных видов:

• Стационарные;
• Двухуровневые;
• С шаговым эффектом;
• Роллаторы;
• Ходунки с дополнительной опорой.

Остановимся на каждом виде подробнее:

Стационарные ходунки

Это то, что непременно подойдет людям с нарушенной координацией движений.

Ходунки стационарные

Они обладают повышенной устойчивостью и прочностью, позволяющей избегать травм. Использовать их рекомендуется на ровной и гладкой поверхности на первых этапах восстановления.

Ходунки шагающие

Шагающие устройства позволяют имитировать шаги, перемещая части ходунков.

Ходунки шагающие

Как правило, они используются на продвинутых стадиях реабилитации после прохождения определенного подготовительного курса. Подвижное крепление, присущее устройству, позволяет перемещать части ходунков пропорционально собственным шагам.

Ходунки с дополнительной опорой

Последний, но не менее популярный тип ходунков – ходунки с дополнительной опорой и частями (дополнительная опора на уровне таза или подмышек).

Ходунки с дополнительной опорой

Они позволяют сохранять равновесие и при подъеме и при активном движении, к тому же они полностью соответствуют любым потребностям пациента. С помощью дополнительных частей установки достигается максимальный уровень равновесия.

Ходунки роллаторы

Роллаторы тоже колесные модели, но колеса здесь расположены не только спереди, но и сзади. Их общее число четыре.

Ходунки роллаторы

Это наиболее подходящая модель для длительного хождения и прогулок, более активного образа жизни – благодаря подвижным, вращающимся колесам.

Советы по подбору модели

Из-за огромного разнообразия моделей и дополнительных приспособлений для ходунков следует быть особенно внимательным, выбирая необходимую и подходящую вам модель.

Вот некоторые критерии, на которые стоит обратить особое внимание:

• Высота ходунков и возможность регулировки;
• Максимальная нагрузка на ходунки;
• Материал;
• Ручки.

Несмотря на то, что большинство моделей регулируется по высоте, нужно быть внимательным, подбирая индивидуальную модель. Как можно определить, что модель вам подходит? Отпускаете руки вдоль туловища, если рукоятка располагается на уровне запястья, то ходунки вам походят.

Поговорите со специалистом – он подберет вам наиболее подходящую модель. Правильно подобранные ходунки позволят избежать нежелательных последствий и отклонений.

Ручки ходунков

Максимальная нагрузка на ходунки также определяется моделью. Существуют модели, предназначенные для более сильных нагрузок и позволяющие пациенту сильнее опираться на них – например, стационарные.

Подвижные ходунки наоборот предназначены для меньших нагрузок, так как используются людьми на последних стадиях реабилитации.

Материал ходунков варьируется от пластмассы и сплавов до смесей и прочных металлов. Обычно прочные материалы позволяют избежать сильных физических нагрузок, которые приходится выдерживать ходункам и следующих за этим повреждений.

Ручки моделей, как правило, покрыты специальным составом, предотвращающим скольжение и потерю опоры. Материал – чаще всего пластик. Однако при обильном потоотделении используют пористое покрытие.

Как передвигаться с помощью ходунков?

В зависимости от модели, следует по-разному использовать ходунки. Однако есть и некоторые универсальные правила. Сначала следует переместить вперед ходунки, затем двигаться вслед за ними.

Делать следующее передвижение стоит лишь после окончательного завершения шага во избежание травм и падений. Не отставляйте ходунки слишком сильно вперед, не делайте больших шагов.

Ключевой совет – не торопитесь, совершайте все действия последовательно!

Не забывайте – не стоит пытаться использовать ходунки при спуске или подъеме с лестницы, это чревато повреждениями и ушибами.

При ходьбе обратите внимание на равномерное распределение веса, внимательно следите за самочувствием человека и техническим состоянием ходунков. Также лучше ходить по ровной, гладкой и сухой поверхности.

Видео: От ходунков до колясок для взрослых

Заключение

Таким образом, можно сформулировать некоторые основные положения. При возникновении проблем с самостоятельным передвижением у пожилых людей и людей с ограниченными возможностями необходимо подойти к решению этого вопроса со всей серьезностью.

1. Лучше начать с консультации специалиста: основываясь на вашем состоянии и характеристиках, он сможет назначить курс реабилитации и модель, необходимую для вас на данном этапе;
2. Однако не стоит безоговорочно доверять медицинским показаниям. Мы все индивидуальны, поэтому очень важно слушать свой собственный организм и следить за своим самочувствием;
3. Используя ходунки, не забывайте следить за их исправностью и надлежащим состоянием. Не допускайте новых травм и переломов – это сильно затруднит процесс восстановления и лишит вас уверенности в возможности поправки.