Гипокситерапия, как проходит процедура «Горный воздух»

Гипокситерапия, как проходит процедура «Горный воздух»

Гипокситерапия (от лат. hypo – недо-, ниже- и oxygenium – кислород) немедикаментозный способ излечения через кислородную недостаточность (альтернативные названия система “горный воздух”, гипоксическая тренировка, нормобарическая гописитерапия).

Лечебный эффект происходит от поочередного вдыхания разреженного и обычного воздуха.

Метод кислородного голодания был разработан не так давно, предпосылки процедуры гипокситерапии были в 20 веке, и только в 21 методика была доведена до практики.

Эффекты от гипокситерапии

Процедура гипокситерапия вызывает ряд положительных изменений в организме пациента:

1. Повышается иммунитет организма за счет активации фагоцитов, увеличение синтеза иммуноглобулинов и анитителпродуцирующих клеток;
2. Улучшение эндокринной системы (гипоталамус, гипофиз, кора надпочечников). Повышается устойчивость организма к воздействию вредных внешних факторов (экологических, медикаментозных и т.д.);
3. Кровообращение улучшается за счет улучшения действующих сосудов и появление новых капилляров;
4. Улучшение метаболизма организма, адаптационные возможности возрастают;
5. Увеличивается объем легких (площадь легочной ткани);
6. Увеличивается кислородная емкость крови, за счет повышения содержания гемоглобина, улучшения транспортировки кислорода;
7. Антиоксидантное действие (замедляет старение и разрушение клеток).

Физиологические эффекты от процедуры гипокситерапии обоснованы тем, что в ответ на понижение концентрации кислорода в воздухе, человеческий организм включает адаптационный механизм и восстанавливает нарушения на всех уровнях.

Далее за полным восстановлением идет сверх восстановление, и с каждой последующей процедурой устойчивость организма возрастает. Ранее этой методикой пользовались в “закрытых” учреждениях для подготовки рекордсменов спорта, пилотов, бойцов специальных служб для увеличения выносливости (и физической и умственной) и работоспособности.

Горный воздух – это уникальный лечебно-профилактический фактор. Небольшое пребывание в горах оказывает благоприятное влияние на состояние организма и всех его функциях.

Как происходит процедура

Прерывистая нормобарическая гипокситерапия заключается в том, что пациент попеременно вдыхает воздух со низкой концентрацией кислорода (атмосферное давление остается неизменным) и воздух с нормальным содержанием кислорода.

В начале процедуры проводится проба на индивидуальную переносимость кислородного голодания.

По своей сути она дает возможность дышать горным воздухом на равнине, без процессов акклиматизации. Сам процесс проводиться в цикличном режиме: вдыхание разреженного воздуха 2-9 минут, затем вдыхание нормального воздуха 4-5 мин.

Процесс гипокситерапии

Количество циклов, время дыхания в каждой стадии варьируется в зависимости от показаний и индивидуальных особенностей человека.

*Еще читайте: Кислородный коктейль польза и вред

Суммарное время процесса обычно занимает 20-40 минут. Необходимое количество процедур и схему проведения назначает врач после осмотра и диагностики. Повторные курсы назначаются специалистом по индивидуальным показателям.

Метод кислородного голодания можно использовать с 3- х лет.

Показания для применения процедуры

Профилактика для здоровых людей

• Улучшается устойчивость к эмоциональным перегрузкам, увеличивается работоспособность;
• Улучшается противодействие организма к влиянию медикаментозных веществ (химиотерапия), ядов минерального и животного происхождения;
• Продолжительность жизни;
• Снижает влияние аллергенного фактора;
• Снижает риски получения профессиональных болезней (в промышленности).

Лечение и реабилитация

1.Заболевания ЖКТ (вне стадии обострения);

2. Болезни эндокринологии (сахарный диабет, тиреотоксикоз, ожирение и т.д.);
3. Болезни кардиологической системы (гипертонии, ишемия, кардиосклерозы;
4. Болезни дыхательной системы (бронхиты, астмы, частые ОРВИ);
5. Болезни кроветворной системы (анемии, нарушения кроветворения);
6. Воспалительные состояния половой сферы, токсикозы во второй половине беременности;
7. Состояния неврозов, депрессии, невротических расстройств, наркотическая и алкогольная зависимость;
8. Сниженный иммунитет (низкая устойчивость организма на неблагоприятные внешние факторы);
9. При подготовке к оперативному вмешательству.

Противопоказания

Как и всякая терапевтическая процедура гипокситерапия имеет ряд противопоказаний основанных на эффектах воздействия:

Сеанс гипокситерапии

• Инфекционные болезни острой стадии (с гипертермией);
• Заболевания любой этиологии в состояние обострения;
• Гипертония 3 стадии;
• Аномальные состояния сердца и крупных сосудов;
• Порок сердца, заболевания миокарда и перикарда в декомпенсации;
• Болезни с переходом в стадию декомпенсации (пример почечная недостаточность в стадии гемодиализа);
• Беременность (в первой половине);
• Непереносимость процедуры (нехватки кислорода);
• Эпилепсия.

Заключение

Здравницы и санатории, расположенные в горной местности (например: Алтай, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Ялта и другие), предоставляют возможность пройти процедуры гипокситерапии непосредственно в природных условиях, совмещая лечение и отдых в прекрасных природных уголках, что конечно является уникальным положительным воздействием оздоровительного характера на все функции организма.

Но далеко не у всех есть время и возможность для поездки в горы. Теперь гипокситерапию благодаря аппаратной методике можно пройти и в городских условия в медицинских учреждениях, избегая таких негативных факторов, как акклиматизация и перепад давления.

Видео: Гипокситерапия