Астенопия или почему устают глаза?

Астенопия или почему устают глаза?

Старая пословица гласит: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».

Она имеет научное подтверждение. По разным данным от 60 до 90% информации приходит к человеку с помощью зрения.

С появлением телевизора нагрузка на зрительный аппарат значительно возросла. Всеобщая компьютеризация еще более усугубила эту ситуацию.

Для многих людей компьютер – не только обязательный рабочий инструмент, но и любимое средство общения. Ясно, что в этом случае нагрузка на органы зрения – колоссальная!

Поэтому у многих людей все чаще и чаще наблюдается зрительная астенопия – это то, что мы чаще называем утомляемостью глаз. Какая деятельность оказывает на наши глаза негативное влияние?

Причины заболевания

В процессе зрения самая большая нагрузка падает на комплекс глазодвигательных мышц и на световоспринимающий аппарат.

Особенно большое напряжение ощущается, если необходимо длительно фокусировать зрение, рассматривая предмет, находящийся вблизи.

Оно вызывает быструю утомляемость глаз, симптомы которой следующие: резь и туман в глазах, головная боль, двоение предметов, слезотечение.

Долго сосредотачиваться на близлежащих предметах заставляют многие виды деятельности:

• вождение автомобиля, особенно в условиях тумана или плохой видимости;
• продолжительная работа на компьютере, тем более, если нет перерывов для отдыха;
• многочасовой просмотр телевизионных передач;
• чтение в течение долгого времени, особенно если освещение тусклое;
• очки, а также контактные линзы, которые подобраны неправильно;
• любая длительная работа, связанная с рассматриванием мелких деталей.

Быструю утомляемость глаз, причины которой кроются и в несоблюдении режима труда и отдыха, необходимого для расслабления глаз, нельзя назвать патологией.

Но если не уделять ей внимания и не принимать никаких мер, патологический процесс в органах зрения начнется очень быстро.

Классификация астенопии

В зависимости от причин, вызвавших повышенную утомляемость глаз, и анатомической части глаза, которая больше всего перенапрягается, различают разные виды астенопии.

Аккомодационная

Она встречается достаточно часто. В этом случае усталость глаз связана со слабостью комплекса глазодвигательных мышц, чаще всего цилиарной мышцы.

Она обеспечивает процесс аккомодации, т.е. меняет конфигурацию хрусталика глаза, чтобы было легко рассматривать предметы, находящиеся на разном от человека расстоянии.

При ослаблении цилиарной мышцы, которое может обуславливаться различными причинами, процесс аккомодации нарушается, и глаза напрягаются сильнее, чем при нормальной ее работе. Причины аккомодационной усталости могут быть разными.

Усталость глаз из-за постоянного напряжения на работе

При дальнозоркости, которая чаще всего наблюдается в пожилом возрасте вследствие уменьшения эластичности хрусталика, цилиарная мышца уже не способна обеспечить нужную конфигурацию хрусталика для достаточной остроты зрения вблизи. Поэтому рассматривать близлежащие предметы глазам приходится с напряжением.

Спазм аккомодации приводит к такому же результату, он вызван спастическим состоянием цилиарной мышцы. Мышца все время напряжена и не может нормально работать.

При астигматизме нарушается работа различных видов мышечных волокон, из которых состоит цилиарная мышца.

Она уже не может обеспечить полноценное изменение конфигурации хрусталика – зрительный аппарат работает с перенапряжением.

Иногда ослабление цилиарной мышцы может быть вызвано общими заболеваниями.

У детей астенопия глаз может быть вызвана возрастной слабостью цилиарной мышцы. По мере роста глазного яблока ее сила возрастает, и астенопия исчезает.

Частой причиной аккомодационной усталости глаз являются неправильно подобранные очки, а также ношение старых очков при изменившейся остроте зрения.

Нервная

Этот вид астенопии, которую иногда называют истерической, вызывается сильными моральными потрясениями.

Ей обычно сопутствует повышенная чувствительность к свету. Нейрогенная усталость глаз часто наблюдается на фоне неврозов и истерических состояний.

Астеническая

Если организм истощен инфекциями, постоянной интоксикацией, нервным и физическим напряжением, тяжелыми хроническими заболеваниями, неправильным образом жизни, то создаются предпосылки для возникновения астенической астенопии.

Симптоматическая

Этот вид усталости глаз является симптомом заболевания глаз, уха или придаточных пазух носа.

Иногда именно с нее начинается основное заболевание. В данном случае астенопия не связана с напряжением глаз при работе.

Мышечная

Этот вид астенопии часто связан с отсутствием коррекции близорукости, а также астигматизма.

При некорректированной близорукости рассматривание предметов вблизи сопровождается обязательной конвергенцией, т.е. сведением обоих глаз.

Диагностика у врача астенопии глаз

Но цилиарная мышца в этом процессе не участвует. Она расслаблена, а остальные глазные мышцы – перенапряжены.

Такая неправильная работа мышц вызывает усталость глаз. При закрывании одного из них симптомы усталости проходят. Длительное состояние напряжения может стать причиной расходящегося косоглазия.

Причиной мышечной астенопии глаз может являться скрытое косоглазие. Оно незаметно, если оба глаза открыты. Но если один глаз закрыть, второй начинает косить. В этом случае причиной перенапряжения глазных мышц является их усиленная работа, связанная с компенсацией косоглазия.

Часто астенопия имеет смешанную аккомодационно-мышечную форму.

Лечение и профилактика повышенной утомляемости глаз

Современная медицина не рассматривает астенопию как болезнь. Но если не проводить необходимое лечение и профилактику, то рано или поздно может развиться офтальмологическое заболевание. Чтобы убедиться, что его еще нет, необходимо пройти обследование у врача-офтальмолога.

Кроме визуального осмотра потребуются следующие исследования:

1. проверяется острота зрения, если нужно – проводится ее коррекция;
2. проводят рефрактометрию, зрачок при этом не расширяют;
3. определяют рефракцию глаза с помощью скиаскопии;
4. выявляют угол косоглазия, если оно имеется;
5. исследуют резерв аккомодации;
6. проверяют фузионные резервы.

Выявленная причина астенопии позволит целенаправленно с ней бороться. Астенопию, лечение от которой будет длительным и потребует от пациента терпения и упорства, вполне возможно победить.

Если при обследовании выявлено нарушение остроты зрения, оно подлежит обязательной коррекции. Устраняют и другие обнаруженные нарушения.

Для этого понадобится тренировка на специальных аппаратах. Для увеличения фузионных резервов используют синаптофор.

Глазные капли от астенопии

Аккомодотренер тренирует аккомодацию, лазерная стимуляция расслабляет цилиарную мышцу.

Как ни странно, в этом случае может помочь компьютер. Существуют специальные программы, предупреждающие астенопию и способствующие расслаблению глазных мышц.

Для лечения астенопии используют различные глазные капли, которые назначает врач. Некоторые виды астенопии, например невротическая и астеническая, требуют для лечения помощи терапевта и невролога.

Чтобы недуг не вернулся, необходима профилактика утомляемости глаз.

Помогут следующие мероприятия:

• ношение правильно подобранных очков и линз, если они требуются;
• чередование работы и отдыха;
• организация правильного освещения;
• правильное питание с необходимым количеством витаминов;
• удобная поза при работе, не задерживающая кровообращение.

Заключение

Современный ритм жизни диктует свои условия существования. Без нагрузок на глаза прожить не получится.

Поэтому не следует пренебрегать мерами профилактики усталости глаз. А если она уже имеется, нужно обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации.

Видео: Снять напряжение с глаз, советы профессора