ГлавнаяИнфоцентрПсихологияТестотерапия: новый вид лечения в медицинской практике

Тестотерапия: новый вид лечения в медицинской практике

Содержание

Что дает для пожилого человека тестотерапия? Занятия по лепке из теста снимают беспокойство, напряжение, тревожность, отвлекают человека от переживаний и концентрации на симптомах болезни. Длительное отсутствие деятельности приводит к атрофии мышц.

Поэтому пожилые люди не должны только отдыхать, а заниматься любимым делом. Тестотерапия способствует развитию, как интеллектуальному, так и физическому.

Происходит коррекция двигательной функции, нормализуется обмен веществ, улучшается аппетит, сон, состояние иммунитета, сердечной системы и дыхания.

Работа с тестом повышает настроение, жизненный тонус, стимулирует человека к творчеству, укрепляет его самооценку и облегчает строительство взаимоотношений с другими людьми.

Как проходит процесс тестотерапии

Тестотерапия в доме престарелых проводится индивидуально с каждым человеком и группами.

Индивидуальное занятие проводится со специалистом.

Он дает задание слепить что-то на заданную тему или в определенной технике, либо полная импровизация и свобода творчества.

Чаще всего индивидуальная сессия продолжается меньше группового занятия и занимает от 50 минут до 1,5 часов.

За это время человек погружается в творческое состояние, создает фигуру из теста и рассматривает ее вместе со специалистом по лепке.

Групповые сеансы лепки могут проводиться в двух форматах:

Закрытый – постоянный состав участников;
Открытый – добавление в состав новых членов.

По длительности терапия по лепке из теста бывает краткосрочной (от нескольких недель до нескольких месяцев) и долгосрочной (от одного до нескольких лет). Обычно групповое занятие продолжается от 1,5 до 3 часов.

Урок тестотерапии

Во время него участники находятся в особой, бережной и располагающей к творчеству и общению атмосфере.

Они могут свободно выражать свои мысли и чувства и обсуждать их друг с другом и специалистом.

Пожилые люди занимаются спонтанным творчеством и создают свои собственные, либо парные или групповые арт-объекты из теста. После того, как все участники закончили свои работы, происходит обсуждение.

Для каждой из форм существует определенная методика, специальные упражнения и приемы.

Эффекты от использования

Главной целью проведения терапии является гармонизация внутреннего психологического состояния человека с помощью развития способностей к самопознанию и самовыражению.

Лепка является арт-терапевтическим методом и предусматривает лепку не только с соленым тестом, но и с цветным пластилином и глиной.

Манипуляции с этими материалами не только расслабляют, но и снимают мышечные спазмы и напряжение, позволяют выразить широкий спектр различных эмоций и чувств.

Лепка, как разновидность арт-терапии, позволяет проводить занятия с теми людьми, для которых невозможна терапия рисованием по причине слабого зрения или полного его отсутствия.

Готовый продукт тестотерапии

Эта технология позволяет выявить психологические проблемы и переживания человека и проработать их со специалистом.

К достоинствам тестотерапии стоит отнести:

Психологическая диагностика;
Эффективное решение личностных проблем;
Способность снять мышечное напряжение и психологическое сопротивление;
Появление чувства значимости, причастности к общему делу и смысла жизни для пожилых людей;
Улучшение эмоционального состояния;
Восстановление способности к общению.

Занятия лепкой из теста дают пожилым людям возможность делиться своими переживаниями, обмениваться положительными эмоциями, создавать вместе что-то полезное и красивое.

Она не позволяет человеку преклонного возраста уйти в депрессию из-за большого количества свободного времени, недостатка общения и отсутствия смысла жизни.

Поэтому тестотерапия в доме престарелых – отличный способ профилактики и лечения психологических заболеваний, присущих пожилых людям.