• Частные пансионаты в Москве и области: +7(495)151-64-97
  • +7(495)151-64-97
  • Частные пансионаты
    в Москве и области

Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии
Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии

Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.

Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.

Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.

Сухость кожи в пожилом возрасте – причины

Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.

Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:

  • возрастные изменения сальных желез;
  • нарушение водного баланса;
  • возрастное снижение выработки эластина;
  • нарушение липидного обмена.

Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:

  1. одежда и постельное белье из синтетических материалов;
  2. использование щелочного мыла с высоким PH;
  3. отсутствие косметического увлажняющего ухода;
  4. использование жесткой воды для гигиенических процедур.

Дополнительное негативное влияние оказывают:

Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.

Лечение сухости кожи в пожилом возрасте

Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.

Зуд - один из признаков сухости кожи

Зуд — один из признаков сухости кожи

Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.

Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.

Медикаментозная терапия

Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.

Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:

  1. успокоительные препараты;
  2. антигистаминные лекарства;
  3. мази и кремы, содержащие ментол;
  4. мази и кремы на основе гидрокортизона;
  5. мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.

Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.

Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи

Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи

При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.

Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.

Народная медицина

Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.

Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.

Питательные масла - избавят кожу от ксероза кожи

Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи

Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.

Можно применять:

  • Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
  • Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
  • Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.

Особенности диеты

Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.

Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.

Морепродукты улучшают состояние кожи человека

Морепродукты улучшают состояние кожи человека

Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:

КомпонентЕго функции в организмеВ чем содержится
Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6)Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагуМорепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло
Витамин А (ретинол)Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщинОранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная
Витамин С (аскорбиновая кислота)Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагенаШиповник, красный болгарский перец,

черная смородина, облепиха, цитрусовые

Витамин Е (токоферол)Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикаловНерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло
ЙодНормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального балансаМорская капуста, морепродукты, йодированная соль

Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.

Следует ограничить потребление:

  1. соленых, острых, жареных блюд;
  2. мясных блюд;
  3. фастфуда;
  4. крепкого кофе;
  5. свежей выпечки;
  6. шоколада;
  7. алкоголя.

Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.

К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.

Профилактика сухости кожи

Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:

  • вести здоровый образ жизни;
  • использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
  • использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
  • мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
  • для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
  • при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
  • регулярно проветривать квартиру;
  • в квартире установить увлажнитель воздуха;
  • избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
  • защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.

Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:

  1. полноценный сон;
  2. продуманное питание;
  3. умеренные физические нагрузки;
  4. частые прогулки на свежем воздухе;
  5. отказ от вредных привычек.

Заключение

Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.

Видео: Причины сухой кожи тела