• +7(495)191-42-19
  • Единая справочная служба
    (Только Москва и область)

Почему люди седеют: популярные версии и теории

Почему люди седеют: версии и теории
Почему люди седеют: популярные версии и теории

Появление седины – естественный физиологический процесс, с которым в пожилом возрасте столкнётся каждый житель нашей планеты.

Что придает волосам цвет

Волосы на голове седеют преимущественно из-за возрастных изменений в человеческом организме.

Цвет волос регулируется пигментом под названием меланин. Он вырабатывается клетками, которые называются меланоцитами.

Данные клеточки есть в каждой волосяной луковице. Стоит отметить, что каждая луковица существует отдельно, поэтому волосам свойственно по-разному расти и выпадать.

Меланин придаёт цвет не только шевелюре, но и коже и глазам.

Интересно: некоторые люди рождаются с отсутствием данного пигмента в организме. Данное заболевание называется альбинизмом. При такой болезни кожа, волосы, ресницы и брови человека окрашены в белый цвет.

Меланоцитам свойственно производить два вида веществ, которые потом преобразуются в меланин.

Эумалин – пигмент, окрашивающий волосы в тёмно-коричневый или черный цвет. При чрезмерной выработке феомаланина шевелюра приобретает рыжеватый оттенок.

Причины седины

Вопросом, почему седеют люди, обеспокоена большая часть населения нашей планеты.

С данным физиологическим явлением многие не хотят сталкиваться, но к сожалению естественный процесс остановки выработки меланина приостановить нельзя.

Цикл жизни волосяного фолликула

Цикл жизни волосяного фолликула

Если возрастные причины появления седины понятны, то почему седеют люди в возрасте 25 – 35 лет знают не многие.

Основные причины, почему седеют волосы у взрослого поколения людей:

  • Ежедневные переживания.
  • Эмоциональная напряжённость.
  • Переутомление.

Появление серебристых волосков может спровоцировать сильное психоэмоциональное потрясение, такое, например, как испуг или сильнейший стресс.

При волнении или перенапряжении нервной системы в организме начинается выработка белковых молекул, которые называются нейропептидами.

Данные компоненты влияют на волосяную луковицу, способствуют разрушению связи между кератином и меланином. Из-за этого снижается выработка меланина.

Заболевания

Ранее перенесённые болезни влияют на целостность волосяных луковиц и способны уменьшить выработку пигмента.

Обычно седине подвергаются люди, которые ранее переболели или в настоящий момент болеют:

  1. Цитомегаловирусной инфекцией.
  2. Хроническим синуситом.
  3. Атеросклерозом.
  4. Болезнями желудочно-кишечного тракта.
  5. Сахарным диабетом 1 и 2 стадии.
  6. Заболеваниями сосудистой системы.
  7. Расстройствами нервной системы.
  8. Железодефицитной анемией.

Особенно подвержены появлению седых волосков люди, страдающие нарушениями вегетативной системы.

Женщины седеют нередко при беременности. В период вынашивания ребёнка наблюдается всплеск гормонов щитовидной железы, провоцирующий раннее появление седых волосков.

Огромную роль в пигментации локонов играет витамин В 10. Он способствует усвоению белка. Если в организме наблюдается дефицит данного витамина, то меланина вырабатывается меньше.

Стресс - распространенная причина седины

Стресс — распространенная причина седины

Редкая причина поседения шевелюры – синдром Вильсона-Коновалова. При данной болезни в организме наблюдается дефицит меди.

Синдром характеризуется поседением не только волос, но и волосков на всех участках тела одновременно.

Нередко встречаются случаи, когда шевелюра не седеет, а брови или борода начинают светлеть.

Почему седеют брови у женщин и борода у мужчин:

  • Нарушения в работе эндокринной системе.
  • Наличие герпеса.
  • Рожистое воспаление.
  • Заболевания крови.

Злоупотребление ультрафиолетовыми лучами также провоцирует ранее поседение бровей, усов и бороды.

Вредные привычки

Люди, страдающие никотиновой зависимостью, раньше подвергаются поседению волос.

Это связано с накоплением токсинов и тяжелых металлов, которые способствуют снижению уровня насыщенности кислородом клеток.

При кислородном дефиците меланоциты быстрее погибают, вследствие чего останавливается выработка пигмента.

Питание

Учёные определили, что люди, не употребляющие в пищу мясо, раньше седеют.

В составе мяса имеется вещество под названием тирозин. Он способствует поддержанию цвета локонов.

Людям, не желающих рано «знакомиться» с сединой нужно употреблять в пищу продукты, богатые медью, йодом и железом.

Правильное питание для здорового цвета волос

Правильное питание для здорового цвета волос

К сожалению, сам меланин в продуктах не содержится.

Данный пигмент вырабатывается организмом. Но есть ряд продуктов, которые помогают стимулировать образование данного пигмента.

В каких продуктах содержатся вещества, способствующие выработке меланина:

  1. Устрицы.
  2. Соя.
  3. Молоко.
  4. Сыр.
  5. Бананы.
  6. Чёрный шоколад.
  7. Тыквенные семечки.
  8. Кунжут.
  9. Лимская фасоль.

Продукты, богатые медью:

  • Орехи.
  • Морепродукты.
  • Гречневая крупа.
  • Зеленый горошек.
  • Мясо.
  • Картофель.
  • Морковь.
  • Капуста всех сортов.
  • Шпинат.
  • Салат.
  • Болгарский перец.

Питание человека должно быть сбалансированным.

Очень важно употреблять в пищу продукты с большим количеством йода и железа:

  1. Клюква.
  2. Треска.
  3. Красная икра.
  4. Креветки.
  5. Тунец.
  6. Сушеные водоросли.
  7. Капуста брокколи.
  8. Чернослив.
  9. Хурма.
  10. Яйца куриные.
  11. Злаковые крупы.
  12. Гранат.
  13. Сливы.
  14. Яблоки.
  15. Кизил.
  16. Чечевица.
  17. Изюм.
  18. Инжир.
  19. Свекла.
  20. Спаржа.

Наследственность

Наследственный фактор играет немаловажную роль.

Информация о выработке пигмента заложена в генах, поэтому если у человека в роду имеются родственники, которые встречались с серебристым окрасом локоном в зрелом возрасте, то возникает очень большая вероятность, того, что и сам человек начнёт седеть раньше других людей.

Возраст (естественные причины)

Выработка меланина с возрастом уменьшается. Обычно количество меланина в волосах снижается после тридцатилетнего возраста.

Меланоциты (клетки) снижают свою активность каждые 10 лет, поэтому, чем старше становится человек, тем больше седых волосков у него появляется.

Со временем в организме клетки, вырабатывающие меланин в организме, погибают.

Каждая волосяная луковица производит перекись водорода. В более раннем возрасте данный компонент уничтожается каталазой (гемопротеин). Это фермент, который вырабатывает печень.

Седина с пришедшая возрастом

Седина с пришедшая возрастом

По мере старения гемопротеин исчезает и не может уничтожать перекись водорода. Это и является причиной, почему седеют волосы.

Перекись водорода в большом количестве высветляет волоски изнутри.

Стоит помнить, что люди разных национальностей седеют по-разному. У европейцев уровень меланина уменьшается после 35 лет.

Представители азиатских стран подвергаются данному физиологическому процессу в 40 – 42 года.

У чернокожих людей первая седина появляется после 50 лет, а индейцы не сталкиваются с серебристым окрасом шевелюры вплоть до 65 – 70 лет.

Изначально у человека сединой покрывается голова. Затем серебристый оттенок появляется в паховой области, в подмышечных впадинах.

В каком возрасте обычно седеют

Люди начинают седеть с 35 лет. В этом возрасте появляется несколько серебристых волосков, по мере старения их количество увеличивается.

Но данный возраст лишь обобщающее понятие.

Период снижения выработки меланина зависит от многих факторов, таких как генетическая предрасположенность, наличие тех или иных заболеваний.

Женщины

Женщины седеют гораздо позже мужчин. Период снижения выработки меланина припадает на 40 – 45 лет.

Седина у женщин в раннем возрасте

Седина у женщин в раннем возрасте

У женщин виски седеют в первую очередь. Потом седина распространяется на затылочную часть головы.

Волосы у женщин седеют с конца волоска. Иногда серебристый эффект «ложится» пятнами.

Мужчины

Шевелюра у мужчин покрывается полностью сединой ближе к 40 годам. Но известны случаи, когда меланоциты прекращали функционировать уже в 30 лет.

Голова седеет у мужчин в первую очередь. Затем седина проявляется на бороде, усах и бровях.

Волосы у мужчин седеют равномерно. Седина появляется сразу по всей длине волоска.

Заключение

Предотвратить раннее поседение волос можно при помощи сбалансированного питания и лечения прогрессирующих болезней.

Также нежелательно много времени проводить на солнце, ведь ультрафиолетовые лучи негативно влияют на выработку меланина.

Видео: Сложно о простом: почему мы седеем